SLIMPOSEBETENNELSE I HOFTE
Slimposebetennelse i hofte er en betennelse i en slimpose på utsiden av hoften. Raskt etter betennelsen oppstår hevelse som gir trykk og sprengfølelse.
SYMPTOMER
Smerter på utsiden av låret/hoften
Ømhet
Hevelse
Rødhet
ÅRSAKER
Langvarig belastning
Lokal irritasjon
Økende alder
Tidligere skader
BEHANDLING AV SLIMPOSEBETENNELSE I HOFTE
FYSIOTERAPI
Fysioterapi er aktuelt for å opprettholde bevegelse og styrke i hoften, og for å unngå ytterligere smerter. Vår fysioterapeut har spesialkompetanse innen behandling av slimposebetennelse. Han vil skreddersy et individuelt tilpasset program med øvelser vi anbefaler deg å utføre hver dag.
INJEKSJONER
Dersom behandling med fysioterapeut ikke er tilstrekkelig, er det aktuelt med kortisoninjeksjon.
Kortisoninjeksjon har en kraftig betennelsesreduserende effekt. Særlig dersom det er mye hevelse og væske i leddet. Effekten varer fra noen uker til maks 4 måneder. Effekten reduseres om du tar flere kortisoninjeksjoner. Vi anbefaler kun kortisoninjeksjoner ved hissige betennelsestilstander.
KIRURGI
De aller fleste med trokanterbursitt blir bra med trening, avlastning og eventuelt kortisoninjeksjon. Kirurgi er derfor sjelden nødvendig, og er først aktuelt når plagene har vart lenge – vanligvis mer enn 6–12 måneder – uten tilstrekkelig effekt av ikke-kirurgisk behandling.
Det vanligste inngrepet er å fjerne den betente slimposen (bursektomi). Det gjøres oftest med kikkhullsteknikk: kirurgen arbeider gjennom noen få små hudsnitt, uten å åpne hele området. Det gir mindre arr, mindre smerter etterpå og raskere opptrening enn åpen kirurgi.
Fordi plagene ofte henger sammen med senene og muskulaturen rundt hoften, vurderer vi alltid årsaken bak betennelsen. Ved behov kan inngrepet kombineres med å løsne den stramme senestrukturen på utsiden av låret eller å reparere skadede sener i setemuskulaturen. Å behandle den underliggende årsaken gir det beste og mest varige resultatet.
Operasjonen utføres som dagkirurgi, slik at du reiser hjem samme dag. Etterpå følger en periode med opptrening hos fysioterapeut for å bygge opp styrke og bevegelighet, og de fleste er tilbake i vanlig aktivitet i løpet av noen uker. Som ved all kirurgi finnes en liten risiko for infeksjon, blødning eller at plagene ikke forsvinner helt, men alvorlige komplikasjoner er sjeldne.
Ved Vestland Klinikken utføres inngrepet av ortopedisk kirurg Dr. Frode Vindenes, som har lang erfaring med kirurgisk behandling av slimposebetennelse i hoften. Du får en grundig vurdering på forhånd, der vi sammen går gjennom om kirurgi er riktig for deg, og hva du kan forvente av resultat og opptrening.
SPØRSMÅL OG SVAR OM SLIMPOSEBETENNELSE I HOFTE
Hva er slimposebetennelse (bursitt) i hoften?
Bursitt er betennelse i en væskefylt pute (slimpose/bursa) som beskytter sener og muskler mot friksjon over benet. I hoften er trochanter bursitt vanligst — betennelse på utsiden av hoften over det store lårbensutspranget (trochanter major). Gir smerter ved siden av hoften, særlig ved gange og ligging.
Kan hoftebursa gro over av seg selv?
Mild bursitt kan gå over med hvile, ispack og antiinflammatoriske midler. Kronisk eller residiverende bursitt responderer bedre på kortisoninjeksjon, fysioterapi og eventuelt ultralydveiledet drening. Kirurgi (bursektomi) er sjelden nødvendig, men effektivt ved behandlingsrefraktær bursitt.
Hva er symptomene på hoftebursa?
Smerter på utsiden av hoften som forverres ved å ligge på den aktuelle siden, gå i trapper og sitte lenge. Ømhet ved trykk over trochanter. Smerten kan stråle ned mot yttersiden av låret. Hevelse er sjelden synlig.
Kan jeg trene med slimposebetennelse i hoften?
Ja, med tilpasning. Unngå aktiviteter som provoserer smerten (bratt terreng, langt løping). Styrketrening av sete- og hofteabduktorer er svært nyttig. Fysioterapeut kan veilede deg til et tilpasset program som reduserer friksjon over bursa og fremmer tilheling.
Hvem behandler hoftebursa i Bergen?
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken tilbyr rask utredning og behandling av slimposebetennelse i hofte — inkludert ultralydveiledet kortisoninjeksjon og kirurgisk bursektomi ved behov. Kort ventetid og individuell oppfølging.
Er operasjon for slimposebetennelse risikofull?
Bursektomi er et lite inngrep som utføres kikkhullskirurgisk (artroskopisk) i dagkirurgi. Risikoen er lav. Restitusjon er rask — de fleste er tilbake til normal aktivitet innen 2–4 uker.
