HVA ER HÅND SENEBETENNELSE?
Hånd senebetennelse (musesyke) er en tilstand som oppstår etter gjentagende belastningsskader. Musesyke har ikke en konkret medisinsk definisjon, men mer et samlebegrep av symptomer.
SYMPTOMER
Smerter og hevelse i håndleddet
Redusert bevegelse og grep
Økt irritasjon
Sårhet ved berøring
ÅRSAKER
Langvarig arbeid ved datamaskin.
Muskulaturen spenner seg over en lengre periode
Arbeid som medfører statisk belastning, for eks. relatert til sport eller repeterende, tunge løft
BEHANDLING AV HÅND SENEBETENNELSE
FYSIOTERAPI
Vår dyktige fysioterapeut, Robert Dyvik, skreddersyr et spesialtilpasset program med tøyeøvelser. Hensikten med tøyeøvelsene er å lindre symptomene til musesyke.
INJEKSJONER
Dersom behandling med fysioterapeut ikke er tilstrekkelig, er det aktuelt med kortisoninjeksjon eller PRP-behandling.
Kortisoninjeksjonen blir sprøytet direkte i det smertefulle området rundt albuen. Injeksjonen vil gi en kortsiktig lindring. Vi anbefaler maksimalt 3 injeksjoner i samme område, med minst 6 måneders mellomrom mellom hver injeksjon.
PRP-injeksjon inneholder konsentrerte blodplater som kroppen din bruker til å reparere det skadete vevet. Blodplatene har en betennelsesdempende og stimulerende effekt på tennisalbue.
KIRURGI
Kirurgi er aktuelt dersom symptomene ikke har blitt bedre etter 6-12 måneder med fysioterapi eller injeksjonsbehandling. Operasjonen handler om å fjerne skadet vev gjennom små snitt (kikkhullsteknikk). Dette vil fjerne betennelse og smertene på utsiden av albuen.
Etter operasjonen er det viktig med rehabilitering. Vår erfarne fysioterapeut har spesial kompetanse innen rehabilitering av tennisalbue. Vi tilbyr et skreddersydd rehabiliteringsprogram som er utarbeidet av vår albuekirurg, Dr. Hjortur Brynjolfsson og fysioterapeut Robert Dyvik.
SPØRSMÅL OG SVAR OM HÅND SENEBETENNELSE
Hva er senebetennelse i hånden?
Senebetennelse (tendinopati/tenosynovitt) i hånden er betennelse i seneskjeden som omgir bøye- eller strekksenene. Vanligste former: de Quervains tenosynovitt (tommelsiden av håndleddet), interseksjonssyndrom og bøyesenetenosynovitt. Gir smerter, hevelse og knepping langs senen.
Kan senebetennelse i hånden gå over av seg selv?
Mild til moderat senebetennelse bedres gjerne med hvile, is, antiinflammatoriske medisiner og aktivitetsmodifikasjon. Kortisoninjeksjon i seneskjeden gir god effekt ved de Quervains. Kirurgi er aktuelt ved kroniske tilfeller som ikke responderer på konservativ behandling etter 3–6 måneder.
Hva er symptomene på de Quervains tenosynovitt?
Smerter og hevelse på tommelsiden av håndleddet. Forverres ved gripeaktiviteter og tommelbevegelse. Positiv Finkelstein-test (smerte ved bøying av tommel + ulnaravvik). Vanligst hos nyetablerte mødre (amming) og ved repetitivt arbeid.
Hjelper bruk av skinne ved senebetennelse?
Ja — immobilisering med skinne er en viktig del av konservativ behandling. En tommelabduksjonsskinne ved de Quervains gir hvile til de irriterte senene. Bruk 4–6 uker, deretter gradvis opplasting under veiledning av ergoterapeut.
Hvem behandler senebetennelse i Bergen?
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken er spesialist i håndkirurgi og behandler alle former for senebetennelse i hånd og håndledd. Tilbyr diagnostisk utredning, injeksjonsbehandling og kirurgi ved behov.
Kan gravide og ammende få senebetennelse?
Ja — de Quervains tenosynovitt er svært vanlig under og etter graviditet, trolig på grunn av hormonelle endringer og gjentatt løfting av baby. Konservativ behandling med skinne og fysioterapi er primærvalget, da kortison bør unngås under amming. Ta kontakt for trygg, individuell vurdering.
