Livet etter kneprotese – aktivitet og langtidsresultater
- Ari Bertz
- for 2 døgn siden
- 3 min lesing
Oppdatert: for 15 timer siden
— LIVET MED KNEPROTESE
Livet etter kneprotese
Å få kneprotese er for mange begynnelsen på et mye bedre liv. Smerter som har preget hverdagen i årevis, forsvinner gradvis. Aktiviteter som var umulige – å gå tur, bruke trapper uten problemer, sove godt om natten – blir mulige igjen. Men resultatet avhenger av hva du gjør i månedene etter operasjonen.
Rundt 8 av 10 pasienter er fornøyde etter en kneproteseoperasjon. Hvor fornøyd du blir, avhenger blant annet av hvem som egner seg for operasjonen, og hvilke forventninger du har. God forberedelse, realistiske forventninger og grundig rehabilitering øker sjansene dine betraktelig.
9 av 10 pasienter opplever merkbar bedring av smerter og funksjon etter kneprotese. En moderne kneprotese holder i 15–25 år – mange holder enda lenger.
— AKTIVITET OG HVERDAGSLIV
Hva kan du gjøre etter kneprotese?
En kneprotese er ikke ment for å begrense deg – tvert imot. De fleste pasienter kan etter fullstendig rehabilitering delta i de fleste hverdagsaktiviteter og mosjon. Det finnes få aktiviteter du må unngå – du kan i hovedsak være aktiv etter hva smertene tillater.
Aktiviteter du kan gjøre med kneprotese:
Gange – på flate veier og i fjellet, etter full rehabilitering
Sykling – et ideelt lavbelastningsalternativ som beskytter protesen
Svømming og vanngymnastikk – anbefales sterkt
Golf – mange kan spille golf igjen 4–6 måneder etter operasjonen
Reise og flyreiser – etter 3 måneder er de fleste godt i gang
Bilkjøring – kan starte etter 6–8 uker (venstre kne noe raskere enn høyre)
Det eneste du bør være forsiktig med:
Aktiviteter med mye kneling – bruk knebeskyttere når du kneler
Ellers kan du være aktiv etter hva smertene tillater
Husk at høy aktivitet over mange år kan øke slitasjen på protesen
— LANGTIDSRESULTATER
Hvor lenge holder en kneprotese?
En moderne kneprotese holder vanligvis i 15–20 år. Studier viser at nesten 60 prosent er intakte etter 25 år. Aktivitetsnivå og kroppsvekt påvirker holdbarheten. Dersom protesen slites ut, kan en ny settes inn (revisjonsoperasjon).
— KONTROLLER
Kontroller etter operasjonen
Etter en kneproteseoperasjon er det viktig å gå til regelmessige kontroller. Ortopeden sjekker at protesen sitter som den skal, at beinet er i god stilling og at du ikke utvikler tegn på løsning eller slitasje. Du trenger ikke ha plager for å gå til kontroll – forebygging er langt enklere enn revisjonsoperasjon.
Kontroll etter 2 uker, med røntgen
Kontroll etter 6 uker for å vurdere klinisk funksjon
Deretter kontroll ved behov – det vil si hvis det oppstår problemer
— SPESIALIST
Langsiktig oppfølging ved Vestland Klinikken
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken sørger for at du får jevnlige kontroller og god oppfølging etter kneproteseoperasjonen. Vi er her for deg gjennom hele forløpet.
Dr. Frode Vindenes er opptatt av at pasientene hans har god funksjon – ikke bare rett etter operasjonen, men gjennom hele livet. Han følger opp med regelmessige kontroller og er alltid tilgjengelig for spørsmål.
Spesialist i kneprotese og ortopedisk kirurgi
Regelmessige kontroller etter operasjonen
Individuell tilpasset oppfølgingsplan
Alltid tilgjengelig for spørsmål mellom kontroller
— SPØRSMÅL OG SVAR
Vanlige spørsmål om livet med kneprotese
Kan jeg gå på fjellet etter kneprotese?
Ja, for de fleste er det mulig å gå kortere og moderate turer i fjellet etter fullstendig rehabilitering – vanligvis etter 6–12 måneder. Bruk gode sko og staver. Unngå svært krevende terreng med mye hopping og landing.
Vil jeg merke at jeg har en kneprotese til daglig?
De første månedene er det vanlig å kjenne at kneet er stivt eller uvant. Etter full rehabilitering merker de fleste lite til protesen i hverdagen. Noen opplever at kneet aldri blir helt likt et naturlig kne – men smertelindringen og funksjonsbedringen gjør stor forskjell.
Kan kneprotesen utløse alarmene i flyplasskontrollen?
Noen metalldetektor-anlegg kan reagere på kneprotesen. Det finnes i noen land kort du kan vise til sikkerhetspersonell. Du kan spørre klinikken om dette dersom du reiser mye.
Er det mulig å få ny kneprotese om den slites ut?
Ja. En revisjonsoperasjon for å bytte ut en utslitt kneprotese er mulig, men er et mer komplekst inngrep enn den opprinnelige operasjonen. Derfor er det viktig å ta vare på protesen med riktige aktiviteter og jevnlige kontroller.
Hva er tegn på at kneprotesen har løsnet?
Tegn på at protesen kan ha løsnet er: nye eller forverrede smerter etter en tid uten plager, instabilitet i kneet, eller endringer i gangmønsteret. Ta alltid kontakt med ortopeden din dersom du er bekymret – ikke vent.
— BESTILL TIME
Vil du leve et aktivt liv igjen?
Bestill en vurderingskonsultasjon hos Vestland Klikkens knespesialist i Bergen. Vi hjelper deg å komme tilbake til et liv uten knesmerter.
— LES MER
Mer fra Vestland Klinikken:
Kommentarer