KNESPESIALISTEN
SLAP-SKADE I SKULDER
SLAP-skade er en vanlig årsak til langvarige skuldersmerter hos aktive personer. Vestland Klinikken i Bergen tilbyr presis MR-diagnostikk og målrettet behandling — fra rehabilitering til kikkhullskirurgi.
Små magi der. Den også.
— skade på bruskringen i skulderleddet
SLAP-SKADE
SLAP-skade oppstår når øvre del av leddleppen (labrum), som ligger rundt leddskålen på skulderbladet, har løsnet. Dette skjer fordi senen til det lange hodet av bicepsmuskelen fester seg i leddleppen og river den løs. Dette skjer oftest over lang tid, men kan også oppstå ved akutte skaderårsaker.
SYMPTOMER
Smerter i skulderen
Låsing og klikkelyder
Følelse av instabilitet og styrketap
ÅRSAKER
Kraftig trekk i armen
Fall på utstrakt arm
Rask eller kraftig bevegelse når den er over skuldernivå
BEHANDLING AV SLAP-SKADE I SKULDER
FYSIOTERAPI
Vår dyktige fysioterapeut skreddersyr et individuelt tilpasset program med øvelser som hjelper med å gjenopprette styrke og bevegelighet i skulderen din. Øvelsene vil inkludere strekking av skulderkapselen, som er det sterke bindevevet rundt skulderleddet
KIRURGI
Artroskopi (kikkhullsteknikk) er den vanligste operasjonsteknikken for behandling av SLAP-skade. Operasjonen foregår ved at senen til det lange hodet av biceps løsnes fra leddleppen.
Leddleppen er oftest festet tilbake på sin plass og senen til det lange hodet av biceps forkortes og festes til overarmen.
Operasjonen utføres i narkose av skulderspesialisten Dr. Hjortur Brynjolfsson.
ETTER OPERASJON
Rehabilitering etter SLAP-reparasjon er gradvis og strukturert:
Fasen 1 (0–6 uker): Arm i fatle, passiv bevegelse
Fase 2 (6–12 uker): Aktiv bevegelse, lett styrketrening
Fase 3 (3–6 måneder): Progressiv styrke- og stabilitetstrening
Fase 4 (6–12 måneder): Retur til sport og full aktivitet
Total rehabiliteringstid: 6–12 måneder avhengig av skadegrad
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken følger deg gjennom hele rehabiliteringsprosessen med individuelle milepæler og tett oppfølging.
SPØRSMÅL OG SVAR OM SLAP-SKADE I SKULDER
Hva er en SLAP-skade?
SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) er en rifting i bruskringen (labrum) øverst i skulderleddet, der bicepsenen fester. Skaden gir typisk smerter ved armløft, kast og rotasjonsbevegelser, og forekommer hyppig hos kastsportutøvere og ved fall på utstrakt arm.
Kan SLAP-skade heles uten operasjon?
Mange SLAP-skader responderer godt på konservativ behandling: fysioterapi, skulderstabiliseringstrening og betennelsesdempende injeksjoner. Kirurgi vurderes når symptomene vedvarer over 3–6 måneder og pasienten ønsker retur til idrett på høyt nivå.
Hva er symptomene på SLAP-skade?
Dype smerter i skulderen ved kast, løft over hodet eller rotasjon. Klikking og låsning i leddet. Nedsatt styrke og rekkevidde. Smerten forverres ved aktivitet og bedres i hvile. MR-arthrografi er gullstandarden for diagnose.
Hvor lang er rehabiliteringen etter SLAP-operasjon?
Total rehabiliteringstid er 6–12 måneder. De første 6 ukene: fatle og passiv bevegelse. Etter 12 uker: aktiv styrketrening. Retur til kastsport skjer tidligst etter 6–9 måneder med godkjenning fra kirurg og fysioterapeut.
Hvem bør operere SLAP-skade i Bergen?
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken utfører SLAP-reparasjon med kikkhullsteknikk (artroskopi). Minimal skade på omgivende vev, rask rehabilitering og erfaren kirurg med spesialisering i skulderkirurgi.
Kan jeg trene med SLAP-skade?
Ja, med tilpasning. Unngå bevegelser som provoserer — særlig kast, pull-ups og armløft bak hodet. Fokuser på stabiliserende rotator cuff-øvelser. Din fysioterapeut kan lage et individuelt program som holder deg aktiv mens skulderen behandles.