MENISKSKADE
Meniskskade er en av de vanligste kneskadene, og varierer stort i alvorlighetsgrad. Menisken fungerer som en støtdemper i kneet, og menneske har to menisker, en på innsiden og en på utsiden av kneet.
SYMPTOMER
Smerte
Hevelse
Nedsatt bevegelse
Låsning
ÅRSAKER
Slitasje i kneet over tid
Vridning
Alder
BEHANDLING AV MENISKSKADE
FYSIOTERAPI
Fysioterapi er aktuelt for å opprettholde bevegelse og styrke i kneet, og for å unngå ytterligere smerter. Vår fysioterapeut har spesialkompetanse innen behandling av meniskskade. Han vil skreddersy et individuelt tilpasset program med øvelser vi anbefaler deg å utføre hver dag.
INJEKSJONER
Vi tilbyr 2 typer injeksjonsbehandlinger mot meniskskade:
P-R-P (Blodplaterikt plasma) behandling: Vi har god erfaring med PRP behandling for artrose. Dersom du har mild til moderat artrose, får man god effekt og smertelindring med PRP behandling. Uttalt artrose er det bedre resultater med fysioterapi eller kirurgi. Forventet effekt av PRP er 4-8 uker etter injeksjon.
Hyaluronsyre injeksjon: Hyaluronsyre er et naturlig smøremiddel i menneskekroppen. Injeksjonen hjelper med å forbedre leddfunksjonen og øke støtdempingen i leddene.
KIRURGI
Kikkhullsteknikk er anbefalt i noen tilfeller ved fjerning av løse bruskbiter eller spisse beinkanter.
Osteotomi er aktuelt dersom vi ønsker å rette opp skjevhet i leddet slik at belastningsaksen flyttes over til en friskere del av leddet.
Protese (kunstig ledd) innebærer at men fjerner en del av leddflatene som er utslitt, og erstatter disse med belegg av slitasjeresistent plast og metall.
Avstivning (artrodese) er aktuelt i spesielle tilfeller hvor det ikke er mulig med en proteseoperasjon. Da vil hele leddet avstives.
Hvilken teknikk vi anbefaler avgjøres etter en grundig undersøkelse hos vår dyktige albuekirurg, Dr. Hjortur Brynjolfsson.
SPØRSMÅL OG SVAR OM MENISKSKADE
Kan meniskskade gro av seg selv?
Det avhenger av hvor i menisken skaden sitter. Den ytre tredjedelen har god blodtilførsel og kan gro. Skader i den indre, blodfattige sonen gror sjelden uten behandling. Degenerative meniskrifter hos eldre kan behandles med trening alene.
Trenger alle med meniskskade operasjon?
Nei. Forskning viser at fysioterapi gir like gode resultater som operasjon for mange degenerative meniskskader. Kirurgi (menisksutur eller -reseksjon) anbefales ved mekaniske symptomer som låsning, klikking og vedvarende smerter som ikke responderer på trening.
Hva er forskjellen mellom menisksutur og meniskreseksjon?
Menisksutur syr riftet sammen og bevarer meniskvevet — foretrekkes hos unge med rifter i den ytre sonen. Meniskreseksjon fjerner det skadede vevet — raskere rehabilitering men økt risiko for artrose på sikt. Dr. Frode Vindenes vurderer hvilken metode som er best for deg.
Hvor lang er restitusjonstiden etter meniskoperasjon?
Etter meniskreseksjon: 2–6 uker til normal funksjon, retur til sport etter 4–8 uker. Etter menisksutur: 3–6 måneder før full belastning, retur til sport etter 4–6 måneder. Rehabilitering styres av lege og fysioterapeut.
Kan jeg trene med meniskskade?
Ja, med tilpasning. Unngå dype knebøy, vridningsbevegelser og høyintensiv løping. Sykling, svømming og styrketrening av lår- og setemuskulatur er gunstig. Aktiv muskulatur beskytter kneet og kan redusere symptomene betraktelig.
Hvem opererer menisk i Bergen?
Dr. Frode Vindenes ved Vestland Klinikken utfører meniskoperasjoner med kikkhullsteknikk (artroskopi). Kort ventetid, erfaren kirurg og moderne fasiliteter i Bergen sentrum.
